多地开学时间确定！孩子去学校之前，先要做好几件事

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终于盼到开学的消息了。目前贵州青海两省，已经明确了春季开学的时间。在这个超长的假期里，很多家长苦苦盼望这一天，因为终于可以放松一下了。

然而这次开学，与众不同。受到疫情影响，这次开学，要比以往复杂得多。作为家长，一定要做好孩子的保护工作，让孩子平平安安上学去。在正式开学之前，我们应该提前做好准备工作。

紧张起来，摆脱身心懈怠

天天宅在家里，虽然舒服，但人也变得懈怠了。学校的学习环境，远比家里要紧张。因此，现在就应该调整孩子的状态，慢慢让孩子紧张起来，避免开学后，出现不适应的情况，影响学习状态。

调节饮食，保证身体健康

合理的饮食，能改变人的精神状态。在准备开学之前，应该适当地调整家里的饮食结构。肉类最好就少吃一点，多吃蔬菜水果，和优质的蛋白质，比如鱼、虾等，保证营养均衡。

但要注意，过犹不及，如果这段时间，孩子有消化不良、腹泻等情况，则要注意蔬菜水果的摄入量。我们调节饮食的目的，是通过这种方式，调整人的新陈代谢，进而提高人的整体状态。如果因为某种食物吃得过多，导致其他症状的产生，就得不偿失了。

做好梳理，学习不能掉队

我猜很多家长，在假期都发愁过孩子学习的问题。在开学前，要帮助孩子，对假期的作业，和自己自学的内容，进行一个全面的梳理。保证学到的知识没有忘记，到学校后，能立即跟上老师的节奏。

另外，假期期间，有很多学校开设了网课。网课不同于平时授课，由于全在线上完成，孩子的学习效率不高。这时候，对结果的整理就很重要。不知道平时上网课的时候，你有没有监督孩子呢？如果很少监督，那开学前重新梳理，还来得及。

深入沟通，消除厌学心理

肯定有孩子和父母说：我不想上学了，我想一直在家。这是正常现象。成年人长时间不工作，重新复工，也会有这种心理。孩子出现这种情况，需要家长对孩子进行疏导。

不要将上学当成一项任务。到了学校，小伙伴们又见面了，每天可以做很多开心的事；开学了可以每天走出家门，呼吸新鲜空气，不用总待在家里了。总之，上学的目的，不只是上学，要让孩子看到，上学除了枯燥的学习外，还有很多有意思的事情。