课间十分钟，让孩子“动起来”

【环球时报驻德国特约记者 青木 环球时报记者 张雪婷】今年“六一儿童节”，教育部发布最新《未成年人学校保护规定》，其中一条关于课间活动的规定受到广泛关注——第二章第十二条中明确规定，“不得限制学生课间出教室活动”。“课间10分钟”在大多数国家基本都是学校授课的共识，保证学生在课间得到一定的休息，能让他们在下一堂课更加集中注意力。不过，不同国家对课间活动有着不同的规定，对于可能出现的一些问题，学校也在不断改善课间安排，让青少年玩耍的同时也能保障安全。

日本：教师监督课间安全

日本中小学在每堂课之间休息10分钟，和中国类似，在上午第二堂和第三堂课之间，通常会设置一段20分钟左右的“大课间”。值得注意的是，和一些欧美国家不同，日本很少有学校允许学生在课间吃东西。在日本一些地区学校的大课间，学校也会安排和中国一样的广播体操。在10分钟的课间内，学生通常需要做下一堂课的准备，所以大多数人并不会出去进行体育锻炼。但大课间则是很多中小学生最期待的户外活动时间，不少学生会下楼到操场打球或在校园里散步，也有学生选择去图书馆。午休时，除了吃午饭以外，还是值日生做扫除的时间。

由于学生大多在小课间时间留在楼内，日本的中小学也常发生因嬉笑打闹导致受伤的事故，或在上课铃响起之后还未回到座位。对此，基本所有的学校都会有明文规定“不许在走廊里跑动打闹”，且有教师和学生委员会监督。日本文部科学省中央教育审议会2019年的教育改革报告中强调，要对中小学课间休息的安全性制定明确的责任制，全体教师都有义务进行监督。

印度：努力实施“4+1”

“只有学习没有玩乐，会让一个孩子变得迟钝无聊”，这是《印度时报》曾引用的一句当地谚语。2016年，印度国家教育研究和培训委员会的一项进行了10年的调查显示，课时越多的学校，课间的数量也越多；与此同时，课间数量越多，孩子们的学习兴致也越高。该调查当年提出一个问题：在印度大多数学校，一整天的授课中只有一次30-40分钟的休息时间，而少部分学校则有两次课间（一次10分钟、一次30分钟左右）。在有两次课间的学校，虽然学生在校时间整体变长了，但课间打破了连续学习时间，让学生有充足的准备进行接下来的学习。

印度于2005年推出有关休息时间的全国课程框架，其中规定学校进行“4+1”学习模式，即保证4小时的学习与1小时的课间休息。虽然大多数地区能完成这项规定，一些学校基于地理和气候原因，很难跟上“4+1”模式。

英国现代生物出版集团2017年一项报告称，印度学校大多没有配备能满足学生需求的体育设备，比如跑道、自行车道以及与其搭配的安全标识。这导致印度青少年的超重和肥胖率也在增长。不过，在该集团所调查的16所学校里，有15所有玩乐和公共休息区域。因此，印度学生虽然无法在课间进行很正式的体育活动，但也可以有所锻炼，缓解学习疲惫。调查还特别强调，在富裕地区，学生走路或骑车上学，也是增加体育锻炼的一个重要方式。

欧洲：“课间属于学生”

最近，一段中国老师在操场带领全体学生跳课间舞的视频走红欧洲社交媒体，许多欧洲网民赞赏了学校的做法，并引发了当地人对欧洲各国课间活动的热烈讨论。尽管上下课时间、课程安排等有所不同，但欧洲各国的中小学对课间活动时间的安排较为一致。一般学校在两堂课之后会有一次课间休息，时间从15-25分钟不等，中午还有一次午休时间，时间大约45分钟到1个小时。

每天早上，早到的孩子们可以在操场上玩，不能进还未开锁的教室。这样可以让孩子们多动动身体，精力充沛地迎接一天的课程。课前5分钟音乐铃响起，学生进入教室。两堂课后，德国学校有一个25分钟的课间活动时间。为了让学生走出教室尽情地玩，课间休息期间，有的学校会将教室门上锁。操场上，学生可以踢足球、打篮球，攀岩、跳绳、玩“跳房子”游戏等。操场上会有值班老师现场监督，甚至还准备好药箱，里面配有冰袋及各类跌打擦伤之类的药品。遇到下雨天，课间休息时间改在学校的体育馆，或者通过电视，体育老师教大家一起做几分钟的课间操。法国一些学校在第一个课间休息前，还有5分钟的音乐、艺术鉴赏。第一个课间休息后，学校又是两堂课的教学，之后是午休时间。在用完午餐后，学生们可以自由活动，比如进行体育锻炼，或者听听音乐，阅读自己喜欢的书籍等。下午两节课后，学生又有一个课间活动时间，然后是兴趣活动时间，直至放学。在德国等国家的小学，下午的课程主要是兴趣活动，中学可能安排文化课。

欧洲各地都会为学生们提供丰富多彩的兴趣活动。一类是学校与当地各个机构合作，在校园内提供各种兴趣班，比如音乐、绘画、舞蹈、下棋等。另一种则由校外机构举办，比如足球等。

德国洪堡大学基础教育学者戴尔坎普对《环球时报》记者表示，欧洲国家对课间休息时间的规定非常严格，如果学校老师“霸占”课间时间，将被作为“教学事故”对待，影响教师和学校的考核。欧洲的中小学生也普遍有“课间时间属于学生”的概念，铃声一响，他们就会自觉站起来。更重要的是，课间活动时间让学生们动起来，也有利于健康和教学质量。戴尔坎普说，欧洲许多的研究结果显示，课间活动有利于大脑，能刺激大脑更多血管支持更多脑细胞，有利于学生更加集中学习注意力，提升教学效果。并且，课间时间也有利于学生的交际能力，保证孩子心理健康。