世界环境日，谈谈候鸟式养老

今天是世界环境日，随着社会经济水平的发展，人们普遍认识到了居住环境对健康状况的密切关系，对居住环境的重视程度也越来越高。因此在全球范围内，候鸟式养老成为了大多数老人追求的新型养老方式。

国内常见的有北方寒冷地带的老人在冬天的时候飞往气候温和湿润的南方过冬，第二年气候回暖，南方入夏的时候，又飞回到北方的家。

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对于一些患有慢性病特别是心肺疾病的老人，北方的冬天，气候条件不利于老人的健康。特别是一些工业城市，冬天会有雾霾，患有哮喘、慢阻肺和肺心病的老人很容易病情加重，甚至恶化；也会增加老人患心梗、脑梗的风险。

这一类老人如果冬天待在气候温暖的南方，不仅可以减少发病率，而且可以改善健康状况，是一种延年益寿的养老方式。

但是选择候鸟式养老，也有一些需要注意的问题。

首先是老人需要预防水土不服。老年人本身的身体适应能力变差，有些老年人突然到了陌生的环境，由于气候环境的变化、饮食习惯的不同，容易引起水土不服，反倒容易生病。因此初到陌生城市一定要格外小心，要有一个适应的过程。

其次要考察所在城市的医疗资源。如果选择了相对偏僻的小城市，距离高端医疗资源较远，老人一旦突发疾病，不能及时送医，也是一种安全风险。建议尽量选择大城市或者交通便利的大城市郊区。

一暄康养两河公园（西门）院老人晒太阳

第三要考虑到老人的社交融入。老人离开了自己熟悉的生活环境和社区环境，与原来的亲朋好友有了距离，是否会产生孤独感？能否融入新的社区环境？这也是一个值得关注的话题。因此建议候鸟式养老尽量约上两三个好朋友一起，精神上有个陪伴，可以消除孤独感。

第四是饮食习惯的适应。有一些选择候鸟式养老的老人，冬天入住南方的一些养老机构，可能会存在生活方式和饮食习惯的不适应。比如北方以面食为主，南方则以米饭为主，还有一些口味的差异。特别是到了过年过节，老人有可能吃不惯，会怀念家乡菜。这一点也需要考虑到，尽可能照顾到老人的饮食习惯和口味偏好。