没有水肿，却出现了“肾衰竭”，这是为什么？

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肾脏是我们身体当中的一个排毒代谢器官，肾脏的主要功能是过滤身体当中的液体，把那些有害物质收集起来形成尿液，代谢排出体外。

对于男性朋友而言，拥有一对健康的肾脏不但可以提升个人的外在气质，同时还能够让夫妻间的感情更加亲密，但是近几年却有不少人在体检的过程中被查出了肾脏方面的相关疾病。

可能很多人应该听说过肾衰竭这种症状肾衰竭属于一种相对较为严重的肾脏疾病，大家可以理解为肾脏功能大不如前，这时身体当中的一些有害物质和代谢废物也可能无法顺利代谢排出。

一般情况下，肾衰竭的早期身体会出现明显的信号，而较为常见的一个表现就是水肿，但是有的人发现，自身并没有水肿的情况，但是却被查出了肾衰竭，这又是怎么一回事呢？

因为每个人的体质和身体状况不一样，所以当出现某些病症的时候，早期信号也可能。

或许大多数肾衰竭患者在早期会有明显的水肿现象，但并不是所有的人都会出现这种情况，除水肿外如果出现了肾衰竭的情况，还可能会有下面这几个异常表现。

全身不适：

因为肾衰竭是一种比较特殊的身体疾病，而且这种疾病也相对比较严重，所以出现了肾衰竭的情况，可能会引起全身性不适。

因此如果在一段时间内你感觉到身体乏力并且还有恶心呕吐，睡眠质量差，哪哪都不舒服的情况，也许跟肾衰竭有很大联系，建议及时去医院进行相关检查。

贫血：

出现了肾衰竭的情况，可能会引起贫血反应，也许大多数女性朋友对于贫血这个问题应该是非常了解的。

贫血的情况或许听起来并不严重，但是长时间贫血不仅会让人感觉头昏脑涨，身体不舒服，严重的话还可能会伴随晕厥的情况，所以这一点也应该重视起来。

面部状态异常：

肾脏功能出现了问题，身体当中的有害物质和垃圾毒素无法顺利代谢排出体外，也可能会呈现在面部脆弱的组织器官当中，导致面部的状态出现异常。

所以如果在一段时间内发现面部肌肤粗糙，而且还有明显的毛孔粗大，长出色斑等情况，除了常见的皮肤问题之外，也应该多注意一下肾脏的健康。

虽然肾脏不是主要的消化吸收器官，但如果显然要养护肾脏，避免肾衰竭的情况，积极调整饮食是非常有必要的。

一说到含有钠离子的食物，相信大家都会不自觉地联想到食盐，食盐作为一种调味品，其中的辣因子含量相对比较丰富，而含有钾离子的食物像是各种坚果，南瓜，香蕉等等。

这些食物大量摄入体内很有可能会导致细胞渗透压升高，也会进一步加剧体内的盐分，钠离子和钾离子，主要依靠肾脏进行分解和代谢，所以也会导致肾脏处于超负荷工作的状态。

高嘌呤食物摄入过多，很容易导致尿酸升高，体内尿酸居高不下也会引起痛风或者是其他的问题。

身体当中多余的尿酸也是依靠肾脏进行分解和代谢的，所以如果不想肾脏健康受损，对于那些嘌呤含量比较高的食物，希望你能不吃就不吃。

现如今我们厨房里的调味品种类越来越多，并且人们做饭的时候也会加入各种各样的调味品进行调味体现。

大多数调味品当中几乎都含有钠元素，糖分等多种特殊物质，这些物质进入人体内之后，不但会影响身体健康，同时也会损伤肾脏。

当然这并不是要求大家不能吃调味品，如果完全不吃调味品就会让饭菜吃起来索然无味，也很难引起人们的食欲，做饭的时候最好少放调味品。

既然上面这些食物吃多了，对于肾脏健康没好处，还可能会伤害肾脏，那么想要养护肾脏，哪些食物是可以经常吃的呢？

1、栗子

相信大家对于板栗这种食物应该比较了解，栗子不但可以直接吃，还能够用来煮着吃或者是做成糖炒栗子，其营养价值比较高，而且味道也比较不错，能够满足人们的食欲。

对于那些肾脏功能不太好的人来说，饮食方面可以考虑适量吃点栗子，也许能够提高肾脏的活力，减轻肾脏负担，对于肾脏健康状况也有好处。

2、黑豆

黑豆是平时经常吃到的一种豆类食物，黑豆当中所含的营养物质相对较为丰富，而且黑豆也被古人称为“肾之谷”。

由此可见，饮食当中适量吃点黑豆对于肾脏健康也是有好处的，希望你爱吃或许还能够为身体补充其他的营养成分。

3、黑米

黑米可以用来煲粥喝，同时还能够制作成其他的黑米制品，黑米的味道相对比较不错，而且营养价值也非常高。

黑米对于养护肾脏有好处，所以如果不想肾脏功能受损或者是受到其他肾脏病症的影响，可以考虑喝点黑米粥。

4、核桃

核桃属于一种坚果，包括核桃在内的各式各样的坚果，营养价值都非常高。

适当吃坚果能够起到补脑健脑的效果，还可以为身体补充足够的营养物质，同时核桃或者是其他坚果对于肾脏健康也有一定的好处。

5、何首乌

何首乌是一种药用价值比较高的中药材，适当摄入体内之后不但可以起到乌发黑发的效果，同时对于养护肾脏也有帮助。

所以如果不行肾脏健康受损饮食当中也可以考虑适量吃点何首乌。

肾脏是人体内非常重要的一个内脏器官，养护肾脏对于维持整体的健康状况也有帮助，除了上面这几点之外，你还知道哪些方式方法对于养护肾脏有好处呢，欢迎在下方留言评论。